Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb.

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Ż...


(0)

Nikodem Dyzma czy Frank Underwood? Bystry umysł z przebłyskami geniuszu czy niesamowity fart i korzystanie z okazji? Jeśli ktoś szuka odpowiedzi na to pytanie, to być może znajdzie ją w tej książce. Nie jest to zwyczajna biografia Putina. To również obraz mechanizmów władzy, jakimi posługuje się wieloletni przywódca tego państwa.


(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 30.72 PLN
Oszczędzasz 9.18 PLN

Od serii brutalnych morderstw pod Warszawą minęły cztery lata. Sprawcę ujęto, skazano, a potem osadzono w więzieniu. Dowody wskazujące na dawną legendę „Solidarności” były nie do podważenia.Mimo to pewnego dnia mecenas Joanna Chyłka otrzymuje list od żony skazańca, w którym kobieta twierdzi, że odkryła nowe dowody na niewinność męża. Prawniczka przypuszcza, że to jedna z wielu spraw, którym nie warto poświęcać uwagi…Przynajmniej do czasu, aż kobieta ginie, a materiał DNA jednej z ofiar zabójcy zostaje odnaleziony w innym miejscu przestępstwa. W dodatku wszystko wydaje się w jakiś sposób związane z Kordianem Oryńskim…


(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 28.52 PLN
Oszczędzasz 11.38 PLN

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Autor podpowie: *Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem * Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu * Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością * Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu * Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki * Niezbędny sprz...


(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 28.52 PLN
Oszczędzasz 11.38 PLN

Gra Kapsle Football to gra dla każdego fana piłki nożnej. Strzelaj bramki i baw się doskonale w gronie przyjaciół i rodziny. Celuj dokładnie, obserwuj sytuację na boisku i zachowaj czujność przy bramce. Daj się pochłonąć boiskowym zmaganiom i zostań mistrzem! Gra Kapsle Football zapewni wiele godzin świetnej zabawy. To również okazja do przeniesienia się w czasie i poznania zasad gry, którą pasjonowały się całe pokolenia. Reguły futbolowych kapsli są na tyle proste, by pozwolić od razu rozpocząć rozgrywkę, a jednocześnie na tyle rozbudowane, by zaoferować mnóstwo wariantów gry. Tylko od Ciebie zależy, czy zdecydujesz się na szybką partię kapsli czy na wymagającego większej zręc...


(0)
Cena detaliczna 41.99 PLN
Nasza cena 30.02 PLN
Oszczędzasz 11.97 PLN

Dobra opowieść to jedno z najlepszych narzędzi jakie znamy. Jesteśmy tak skonstruowani, by reagować na baśnie i legendy, które poruszają nasze emocje. Taka powinna też być dobra książka – wciągająca, intrygująca. Odnosząca się do emocji. Ostatnio w ręce wpadła mi ciekawa pozycja przeznaczona dla dzieci, autorstwa szachowego małżeństwa Krzysztofa i Moniki Krupów: „Królestwo Szachów” Od słonia Hannibala do Napoleona w Żółtym Kabriolecie (tak przedstawiana była w piśmie „Macie”). Zainteresować szachami można na wiele sposobów, ale wydaję się, iż ten wybrany przez autorów, świetnie sprawdza się w przypadku najmłodszych. Opowieść jest wpisana w nasze życie, pociąga nas, intryguje, cie...


(0)
Cena detaliczna 46.20 PLN
Nasza cena 29.11 PLN
Oszczędzasz 17.09 PLN

Tytuł książki nawiązuje do słów z Aktu milenijnego złożonego przez prymasa Stefana Wyszyńskiego na Jasnej Górze w 1966 roku i przywołanych przez św. Jana Pawła II w czasie pierwszej pielgrzymki do Ojczyzny, na pl. Zwycięstwa w Warszawie, 2 czerwca 1979 roku, kiedy dokonał bierzmowania narodu. Z tego „wszystkiego, co Polskę stanowi" zostało wybranych kilkadziesiąt postaci, świadków naszych dziejów, tworzących łańcuch pokoleń, począwszy od Mieszka I do czasów współczesnych. Wśród nich są ci, którzy tworzyli fundamenty naszej tożsamości, ci, którzy w różnych czasach bronili wolności i walczyli o niepodległość Polski, ci, którzy rozwijali kulturę: naukę, język i sztukę, ci, którzy swoją pracą...


(0)
Cena detaliczna 69.00 PLN
Nasza cena 53.13 PLN
Oszczędzasz 15.87 PLN

Opis ponad 300 gatunków dinozaurów i innych zwierząt prehistorycznych od okresu permu po czwartorzęd. Szczegółowe informacje na temat budowy, środowiska życia, zachowania, diety każdego prehistorycznego gatunku uzupełnione ramkami zawierającymi bogaty zestaw pod­stawowych danych oraz mapkami miejsc znalezienia skamieniałości. Ponad 450 pełnokolorowych szczegółowych rysunków zwierząt w ich naturalnych środowiskach oraz zdjęć szkieletów i współ­czesnych rekonstrukcji.


(0)

Trudno byłoby uwierzyć, jak bardzo św. Jan Paweł II stanowił inspirujący motyw dla twórców znaczków pocztowych, gdyby nie ten wielki album, ilustrujący dorobek w tej dziedzinie. Ks. prof. Waldemar Chrostowski, od dziecka pasjonujący się filatelistyką, zgromadził absolutnie unikatowy zbiór wszystkich walorów filatelistycznych, jakie ukazały się podczas pontyfikatu naszego wielkiego rodaka. Kolekcja ta obejmuje pozycje aż ze 127 krajów świata! Są to znaczki (1572 sztuki), bloki (203), arkusiki (213) i zeszyty znaczkowe (10). W zasadzie wszędzie, gdzie istnieje poczta narodowa, publikowano przeróżne walory filatelistyczne z wizerunkami Ojca Świętego, upamiętniając zarówno ważne wydarzenia zw...


(0)
Cena detaliczna 129.00 PLN
Nasza cena 85.14 PLN
Oszczędzasz 43.86 PLN

Sport był oczkiem w głowie władz PRL, a piłka nożna miała służyć za opium dla mas. Rozgrywki ligowe, transfery, wyjazdy zagraniczne i wypłaty w prawdziwych dolarach przyciągały kombinatorów. Nad wszystkim sprawowała czujną opiekę wszechobecna bezpieka – werbowała współpracowników, utrącała gwiazdy, szpiegowała i mąciła na zlecenie konkurencyjnych frakcji partii komunistycznej. Historia polskiego futbolu to nie tylko złoty medal olimpijski i dwukrotnie trzecie miejsce na mistrzostwach świata – to także podsłuchy, prowokacje i afery obyczajowe. W książce Grzegorza Majchrzaka opartej na nieznanych materiałach IPN sensacja goni sensację, a historie Kazimierza Deyny, „bandy czworga”, Jan...


(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 27.21 PLN
Oszczędzasz 12.69 PLN

Zmiany przepisów w systemie prawa polskiego wiążą się ściśle z procesem przystosowawczym tego prawa do prawa Unii Europejskiej, który trwa nadal. Zmiany te rodzą uzasadnione trudności w stosowaniu prawa, których pokonanie, przynajmniej częściowo, ma ułatwić niniejsza książka. Zaprezentowano w niej bowiem przepisy ustawy o zawodach lekarza i lekarza dentysty oraz komentarze do nich. Pozwala to szerzej spojrzeć na problematykę związaną z wykonywaniem na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej zawodów lekarza i lekarza dentysty nie tylko przez obywateli polskich, ale także przez cudzoziemców. Chociaż książka nie jest podręcznikiem do nauki zawodu lekarza, to stanowi jednak narzędzie pracy w ju...


(0)
Cena detaliczna 150.00 PLN
Nasza cena 107.25 PLN
Oszczędzasz 42.75 PLN

Jesteś ciągle zmęczona?Narzekasz na brak energii?Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój?A może nie możesz pozbyć się powracających migren?Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna może tkwić w niewłaściwym odżywianiu.Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Stąd biorą się trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy.Czy wiesz, który jest właściwy dla twojego ciała?Agnieszka Pająk proponuje autorski program diety zgodnej z predyspozycjami metabolicznymi organizmu. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu poprawisz wydajność i koncentrację, wzmocnisz odporność, zwiększysz poziom energii, a nawet…zmienisz jako...


(0)
Cena detaliczna 44.90 PLN
Nasza cena 29.63 PLN
Oszczędzasz 15.27 PLN