Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb.

Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów!'Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny' to odpowiedź na potrzeby kobiet i mężczyzn - wszystkich aktywnych osób preferujących zarówno ćwiczenia funkcjonalne, jak i siłowe czy fitness.Ponad 200 ćwiczeń z własnym ciężarem ciała i sprzętem, ułożonych w urozmaicone programy treningowe, pozwolą każdemu znaleźć coś dla siebie. Ćwiczenia wyróżniają się wielofunkcjonalnością i kreatywnym wykorzystaniem sprzętu: piłki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odważnikó...


Nowości Promocje Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 39.00 PLN
Nasza cena 26.62 PLN
Oszczędzasz 12.38 PLN

Swój sukces życiowy Nick przypisuje postawie streszczającej się w dewizie 'wiara w działaniu'. W książce Niezwyciężony! Nick podpowiada, jak konsekwentnie stosować wiarę w działaniu w różnych dziedzinach życia – jak przekuć wiarę w czyn w konfrontacji z problemami i wyzwaniami takimi jak kryzysy osobiste, trudności w relacjach z innymi ludźmi, wyzwania związane z pracą i karierą, problemy zdrowotne i utrudnienia wynikające z niepełnosprawności czy też autodestrukcyjne myśli, emocje i uzależnienia.Nick Vujicic jest mówcą motywacyjnym, ewangelizatorem, autorem książek i dyrektorem fundacji Life Without Limbs. Podróżuje po świecie, głosząc przesłanie nadziei i inspiracji, które usłyszało do ...


Promocje Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 25.14 PLN
Oszczędzasz 14.76 PLN

Zapis postępującego od 1989 r. procesu 'wygaszania' poszczególnych segmentów naszego państwa: gospodarki, suwerennej polityki zagranicznej, obronności, służby zdrowia, edukacji… Starannie dobrany zespół autorów – fachowców w poszczególnych dziedzinach – przedstawia historię likwidowania Polski: 26 lat wyprzedawania i niszczenia przemysłu stoczniowego, górniczego i hutniczego, kolejnictwa, rolnictwa, lasów, handlu i mediów.Eksperci piszą też o upadku kultury, atakach na tradycyjną rodzinę, niskim poziomie szkolnictwa i słabości społeczeństwa obywatelskiego.Adam Bujak – wygaszanie Krzyża, fotografie jako celny komentarz do tekstówProf. Bogdan Chazan – wygaszanie służby zdrowiaProf. Piotr Gl...


Promocje Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 59.00 PLN
Nasza cena 38.94 PLN
Oszczędzasz 20.06 PLN

Książka jest poradnikiem w formie 'dzienniczka dla odchudzających się'. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces. Poradnik będzie zawierać: 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposób przygotowania każdego dania - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania 3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE 4) ...


Promocje Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 39.96 PLN
Nasza cena 27.27 PLN
Oszczędzasz 12.69 PLN

Marek Kamiński opisuje swoje życie. Pisze o dzieciństwie, które było wychodzeniem poza oswojony świat, szukaniem czegoś, co znajduje się dalej, poza horyzontem. O proporcjach, które pozwalają mu zarówno żyć „tu i teraz”, jak i marzyć, odkrywać siebie i osiągać wyznaczone cele. O śladach, które jego życie pozostawia w innych ludziach. O drodze, którą wciąż podąża dalej, by nadawać życiu nowy sens. To, co nie jest moją własnością, jest tak naprawdę jedynym, co uskładałem, reszta jest iluzją. Marek Kamiński 2% z każdego sprzedanego egzemplarza książki zostanie przekazane na statutową działalność Fundacji Marka Kamińskiego.


Promocje Polecane Bestsellery
(2)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 24.72 PLN
Oszczędzasz 15.18 PLN

Tybet w drodze do Kumbum to niezwykle interesująca relacja Elżbiety Sęczykowskiej, fotografika, z jej kilku podróży do mistycznej Krainy Śniegu. Wyruszała na poszukiwanie tego, co zagubione, ale wciąż tak żywe. Miała szansę uczestniczyć w ceremoniach zastrzeżonych tylko dla mnichów lamajskich, związanych z misterium demonicznego tańca C`am. Odkryła tajemnicę maślanego ołtarza i dokonała „oczyszczenia z grzechów” podczas obchodów Święta Wielkiej Modlitwy w klasztorze Kumbum. Inspiracją do napisania tej książki stały się również odnalezione fotografie, na których prawdopodobnie po raz pierwszy na świecie zostały uwiecznione grupy tybetańskich nomadów oraz sceny przedstawiające fragmenty mis...


Promocje Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 24.72 PLN
Oszczędzasz 15.18 PLN

Ciasta owocowe to harmonia najlepszych smaków. Wystarczy wybrać swój ulubiony owoc - a znajdziesz tu odpowiedni przepis. Jabłka, gruszki, czereśnie, wiśnie, śliwki, maliny, truskawki, agrest, porzeczki, borówki, jagody czy rabarbar odpowiednio połączone z biszkoptem, ciastem kruchym, drożdżowym, ucieranym - zamienią się w niepowtarzalny smak. A połączone z bitą śmietaną, delikatnym kremem, galaretką czy pyszną kruszonką - zachwycą swoim wyglądem. Taki deser zyska uznanie nie tylko domowników…Przepisy siostry Anastazji na ciasta z owocami otwierają nowe możliwości doświadczania i komponowania smaków, by to, co dobre, było jeszcze lepsze. Te eksperymenty zawsze są udane, o ile pozwolimy pop...


Polecane Bestsellery
(0)

Dzień dobry, nazywam się Malina. Bardzo lubię nasze miasto. Mieszkam tu od urodzenia. Mojej mamy często nie ma w domu, bo spełnia się zawodowo. Tata też ciężko pracuje. Uwielbiam długie spacery po lesie albo nad rzeką z naszymi psami: mopsiczką Kredką i terierem Mazakiem. Bardzo kocham babcię Krysię i dziadka Kazika. Babcia prowadzi na rynku cukiernię z najlepszymi ciastkami. W naszym mieście dużo się dzieje… Musicie nas odwiedzić! Zapraszam. "Rok w mieście" zawiera dwanaście rozkładówek z kolejnymi miesiącami jednego roku. Każdy miesiąc to ten sam szczegółowo rozrysowany kadr miasta z mieszkańcami pokazanymi w innych sytuacjach, warunkach pogodowych, w innej porze dnia lub nocy. Dwie do...


Promocje Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 44.90 PLN
Nasza cena 32.10 PLN
Oszczędzasz 12.80 PLN

Kuchnia FIT 2. Wspólne gotowanie to kolejna książka znanego trenera Konrada Gacy, zawierająca dużą porcję ciekawych przepisów kulinarnych i ogromną dawkę energii motywującej do zdrowego stylu życia. Metamorfozy osób, które skorzystały z rad trenera, najlepiej świadczą o tym, że metoda Konrada Gacy działa. Ich historie być może i Ciebie zainspirują do odchudzania się z kuchnią FIT.


Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 39.90 PLN
Nasza cena 27.23 PLN
Oszczędzasz 12.67 PLN

Płyta zespołu Lúthien Consort to przede wszystkim kilkanaście psalmów w genialnym przekładzie Jana Kochanowskiego z muzyką dawnych mistrzów, z Mikołajem Gomółką na czele. Na swoim debiutanckim albumie młodzi muzycy przedstawiają interpretacje XVI-wiecznych kompozycji z wykorzystaniem instrumentów takich, jak lutnia, gęśle, viola da gamba czy lira korbowa. Są one sarmacką modlitwą oraz wielobarwnym echem dawnej Rzeczpospolitej. Książka zawiera ilustracje oraz teksty psalmów.


Polecane Bestsellery
(0)
Cena detaliczna 39.00 PLN
Nasza cena 27.89 PLN
Oszczędzasz 11.11 PLN